Yoga doux - Stretching-méditation
Un studio privé loin du superficiel, pensé pour les corps sensibles, fatigués, tendus ou simplement en quête de douceur. Ici, aucune performance. Juste du mouvement, du souffle, de la présence — et un accueil vrai.
📍36 impasse des Frênes – ARGONAY (proche d’Annecy)
Parking sur place
06 88 31 81 80
Deux manières de pratiquer au studio :
En cours collectifs (max. 6 personnes) ou en séances privées psychocorporelles, quand le corps et le mental ont besoin de plus d’attention et de douceur.
Les cours collectifs
*
Les cours collectifs *
Découvrez le planning en cliquant sur le bouton ci-dessous et rejoignez‑moi quand vous le souhaitez.
La séance d’essai est à 10 €.
Mes cours de yoga - stretching - méditation sont ouverts aux débutants, dans une ambiance bienveillante .
Les cours privés
*
Les cours privés *
Il y a des moments où l’on se sent seul face à son corps. Quand une hernie, une inflammation, une douleur chronique ou une maladie auto-immune viennent bousculer le quotidien. Quand l’anxiété s’installe, quand le mental déborde, quand la fatigue devient trop lourde. Et parfois, c’est simplement le manque de temps pour soi qui finit par peser, jusqu’à oublier ce dont on a vraiment besoin.
Dans ces périodes-là, un cours collectif peut sembler trop exigeant. C’est pour cela que j’ai créé les cours privés au studio : un espace intime, sécurisant, où vous pouvez enfin respirer et être accueilli tel que vous êtes.
Ici, la pratique s’adapte entièrement à vous — à votre rythme, à vos limitations du moment, à votre histoire.
Ils ont franchi le pas… voici ce qu’ils en disent
Qui suis-je ?
Gaëlle Fournier
• Psycho‑praticienne• Professeure de yoga & stretching• Fitness instructrice
Depuis plus de dix ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent un corps plus libre, moins douloureux, et un esprit plus apaisé. Mon expérience en salle de sport, puis à domicile, m’a appris à travailler au plus près du réel : les tensions, la fatigue, les peurs… mais aussi les progrès et le besoin d’un espace où l’on peut enfin souffler.
J’ai créé un studio simple et humain, loin des codes du bien‑être parfait. Ici, on ne cherche pas la performance : on cherche à ressentir, relâcher, respirer, se reconnecter à soi.
Mon approche est globale : mouvement, respiration, posture, stress, émotions… tout compte. Je vous accompagne avec douceur, précision et écoute, en respectant votre rythme et vos limites du jour.
Ce studio est un lieu pour ralentir, déposer ce qui pèse et retrouver un rapport plus serein à votre corps — un espace où vous êtes accueilli tel que vous êtes.